AquaFit

 Aqua Fit один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Aквааэробика сочетает в себе различные упражнения различной сложности с использованием дополнительного оборудования или без. Очень важно правильная техника исполнения. Целью урока является повышение общего физического тонуса тела и повышение уровня энергии посредством движения.